女の頭皮の臭いを抑える対策・季節別の改善ケアは?シャンプー・スプレー・クレンジング

公開日:2016年7月3日
最終更新日:2016年7月5日

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頭を拭いたタオルがくさい…といったように、頭皮の臭いが気になった事はありませんか?

汗をかく夏場以外でも、頭皮の臭いが気になった経験がある女性も多いはず。

そこで頭皮の臭い対策や予防法、季節別の改善ケアを今回はまとめてみました!



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頭皮の臭いを抑えるには?

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頭皮の臭いの最大の原因は、皮脂です。

皮脂は頭皮が蒸れたり、日焼けをしたり、間違ったヘアケアで増えてしまいます。

また、睡眠不足、過剰な飲酒・喫煙、ストレスも、皮脂の分泌を増加させてしまいます。

そのため、頭皮の臭いを抑えるには、皮脂の過剰な分泌を抑えましょう。

関連記事:自宅で出来る正しいヘアケアはこちら

頭皮の臭いを予防するには?

①こまめにセルフチェック

頭皮の臭いを予防するにはまず、自分で頭皮の臭いを確認してみましょう。

タオルや指を使って頭皮を擦った後、臭いをかぐだけでわかるはずです。

こうしたセルフチェックで、定期的に臭いを確認しておくと良いでしょう。

②シャンプーで頭皮の環境を整える

シャンプーの市販種類は豊富で、その中には頭皮の臭いケア用のシャンプーもあります。

こうした専用のシャンプーでケアをすると、臭いを予防できます。

LION ソフトインワン スッキリデオドラントタイプ

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出典:http://item.rakuten.co.jp/biccamera/4903301169642/

③頭皮の通気性を良くする

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頭皮が日焼けすると皮脂が分泌されるからと、帽子を被る方も多いはず。

しかし、長時間帽子を被り続けると、帽子の中が蒸れてしまいます。

そこで、帽子で紫外線対策を行う場合は、定期的に帽子をはずしましょう

髪をきつく結んだ場合も、帽子と同様に頭皮が蒸れやすくなります。

家に帰ったらすぐに髪をほどいて、通気性の良い状態にしてあげましょう。

季節別の頭皮の臭い改善ケア

春夏の改善ケアとは?

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春夏は、気温の上昇によって頭皮の毛穴に、皮脂や汗が詰まりやすくなります。

そのため、他の季節よりも頭皮を清潔にする事が重要です。

頭皮を清潔にする方法としては、頭皮クレンジングがオススメです。

シャンプーの前にクレンジング剤を頭皮に馴染ませるだけなので、手間もかかりません。

レフィーネ 頭皮クレンジング

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出典:http://item.rakuten.co.jp/gardenia/rtcle_01/#rtcle_01

中には、頭皮を清潔にするために、1日に何度も髪を洗う方がいます。

しかしこれでは、頭皮に必要な脂までも洗い流してしまいかねません。

その結果、にきびや痒みといったトラブルを引き起こす可能性があります。

そこで、髪を洗う回数を増やすのではなく、一度で丁寧に髪を洗う事を心がけましょう。

関連記事:夏の汗対策はこちら

秋冬の改善ケアとは?

秋冬は気温の低下によって、頭皮の潤いが減り乾燥しやすくなります。

そのため、保湿成分が豊富に含まれたシャンプーで、頭皮に潤いを与えましょう。

モーガンズ ノンシリコンアミノ酸ヘアシャンプー

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出典:http://item.rakuten.co.jp/mogans/015/

あまりにも乾燥がひどい場合には、頭皮用の化粧水をスプレーして直接保湿しましょう。

ニューウェイ グラングリーン ウォーターリフレ

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出典:http://item.rakuten.co.jp/netsbee/35031/

この他、血液の流れを良くする頭皮マッサージも、乾燥対策として効果的な方法です。

さらに、秋は夏に受けたダメージが現れる季節なので、育毛剤で頭皮にしっかりと栄養を与えるのもオススメです。

ベルタ育毛剤

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出典:https://belta-shop.jp/shopping/lp.php

こうして頭皮の環境を整えれば、臭いに悩む心配はなくなります!

臭いの心配のない健康的な頭皮で、綺麗な髪を育んでいきましょう♪

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